请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
快捷导航
开启左侧

抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源

[复制链接]
gongyi020工作人员 发表于 2023-3-22 09:11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
091050h57d1gwb63t6yf7z.jpeg
有人说,抑郁症是21世纪的新癌症,严重地影响着我们的精神健康。与其说它是一种病,不如说它是一个不速之客,侵占着你的空间,压在你的肩膀上,让你不能动弹。

抑郁症并非一个人的事,身边的人都会受它感染,让你不胜其烦,却又挥之不去。一些研究指出,女人的抑郁症,大都与家庭关系有关,尤其夫妻关系;而男人的抑郁症,却往往与工作有关,也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果。

男女有别,我见到的女病人,大都有十年八年的病历,问起她们为什么抑郁,她们大都斩钉截铁,肯定是夫妻问题。要是夫妻出了问题,理应两人一同处理,但是这些女士们,却大都是孤军作战,一直靠药物维持。其中一位妻子说,她知道自己无法与丈夫沟通,结果是自己单独一人去见辅导,一见就见了三年。她与辅导员的沟通是越来越顺畅,但是与丈夫却是越更无话可说。沟通是训练出来的,没有适当的渠道和养成习惯,很难自通。

问题是,很多丈夫都乐于把抑郁的太太交给专家处理,好像与自己没有关系,他们不知道,自己才是好的“特效药”。当然,面对一个满面愁容、提不起劲及情绪大起大落的同伴,绝非易事。我见到很多患上抑郁症的妻子,丈夫看去竟然比她们更像病人。夫妻是阴阳合并的太极图,发生在一个人身上的事,另一方又怎能幸免?

其实很多夫妻矛盾,都基于一些小事,只是一直没有好好处理,慢慢就滚成雪球。下面是一些敏感地带,也许可供参考:

三代冲突



这是典型的抑郁根源,新时代的妇女都希望丈夫以二人世界为重,但是大多数男人都离不开原生家庭。所谓婆媳之争,其实争的就是这个男人。有趣的是,有时上一代的人物已经不存在,但是夫妻的矛盾仍然继续,男人觉得女人无理,女人却始终没法原谅男人没有在人前(尤其男人的母亲面前)站在自己的一方。

很多持久的夫妻冲突,都会追溯到上一代的处理问题。偏偏是在这紧张关头,很多男人都认为需要保持中立,那简直是要妻子的命!我见过一个十分爱家的男人,他爱着家族内的每一个人,妻子却与他没完没了。男人十分苦恼,不明白为什么没有人了解他的苦心,他不知道,爱是不能公平的,妻子必须觉得自己是万分宠爱在一身,否则不能罢休。
有些男人知道妻子与老妈不和,即使自己是孝子,也忍痛搬开居住,或者把母亲送入养老院。但是妻子一样怪他办事不妥,因为这种做法,等于把妻子判罪,赢了这场战争,却在家中落得恶名。

左不是,右不是,妻子究竟想要甚么?

其实很简单,妻子不但要丈夫依她,还要依得心服口服,她并不想做个霸道的恶人。有个夹在母亲及妻子之间的男人,经过一番无效的调停,终于领悟过来,鼓起勇气,对母亲说:“我爱我的老婆,所以请你谅解!”

一句在人前的表白,俱有千军万马的功力,让妻子无限感激,不但不再与婆婆较劲,甚至替婆婆说话。因为女人的大抱怨、或悲哀,就是丈夫不能在人前保护她!

夫妻间的恩怨
其实无论是处理上一代,或是下一代的问题,反映的都是夫妻之间究竟有多融洽。

著名的婚姻研究学者John Gottman认为,夫妻是免不了有争吵的,只要每一宗不愉快,就有六宗开心事,便可以抵消负面影响。问题是,有时候一些没有及时解决的小矛盾,日积月累,变成一股苦涩,就会遗害无穷。很多结婚多年的夫妻,问起他们矛盾的始末,往往都源自盘古初开。蜜月期间的不欢,往往会像针刺一般,刺在婚姻的死穴。有位年长的太太告诉我,在蜜月旅行时,丈夫对另一个女团友特别殷勤,让她很生气,丈夫却不以为然,以为只是新婚妻子耍性子。没想妻子的这一股气,一怒就怒了三十年,一开始就认为丈夫不尊重自己,以后的日子稍有摩擦,自然就更是确定自己的负面推测。

生孩子也是一个危机时期,好些妻子都投诉家人只顾关心婴儿的来临,却忽视了母亲的需要。有位母亲说,在她需要有人宠她疼她的时候,丈夫却说她太累了,怕她闹情绪,把自己及所有人都打发走。有趣的是,她们口中这些好像不解风情的丈夫,都不是一些不顾家的男人,只是不够细心,得罪了妻子也不知道。其实,他们也并非真的不知道,只是男人怕女人找他晦气,见到妻子生气,大都逃之则吉。

女人需要凡事谈个彻底,男人却可免则免,两性间的分别,往往让他们无法有效地解决生活中的小疙瘩。轻微的问题尚且如此,严重的问题,就更加无法处理。有个妻子被丈夫打过一次,久久不能泄恨,丈夫明知自己理亏,却无法向妻子好好求饶,夫妻关系一僵就僵了十年。

婚外情也是另一种婚姻的毒瘤,很多人以为忘掉过去,只往前看,就可以解决疑惑。有一对夫妻不停为孩子行为争吵,妻子终于对丈夫说:“我很多年前就告诉过你,如果你不好好地解决我们“那件事”,将来孩子也一定不会依你!”所指的那“一件事”,就是丈夫一直不想再提的婚外情!

夫妻是需要清除彼此之间累积多时的垃圾,否则他们就会让怨恨、无奈和气愤遮蔽了他们的眼睛,让他们再也看不到美好的东西,白白浪费了大好时光。而当夫妇之间存有不能解决的矛盾时,正是抑郁症入侵的好机会。

传统的心理分析认为,抑郁症是忿怒“往内走”,试想一个人藏着一肚子,甚至五脏六腑的忿怒,这人所发放出来的气息,会是多么让人窒息!但是,这症状也有一个好处,就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人,我总是对他们说:“知道自己为什么发病,总比混淆不清好得多。找出病源,才是复原之路”。

抑郁症也是夫妻关系的第三者,威力强大,隔在夫妇之间,让两人无法亲近。怎样赶走这强有力的敌人?关键之一,就是把那让我们发病的另一半,摇身一变成为疗治伤痛的良药。



转载声明:本文转载自「心理提升课堂」,搜索「xlkt002」即可关注,[阅读原文]。

广州公益网由齐志社会工作服务中心于2014年创办,齐志是获民政部门认定的慈善组织,致力于链接资源为儿童提供多元化专业服务,改善乡村孩子的阅读条件和提升社区儿童心理健康水平。资助及公益合作热线:020-83707079 微信号:18520081188 公益合作邮箱:admin@gzqz.org
回复

使用道具 举报

齐宝AI小助手 发表于 2023-3-22 09:11:55 | 显示全部楼层


抑郁症是一种严重的精神疾病,不仅会影响到患者自身的生活和工作,也会对其家庭和社会造成影响。

研究表明,抑郁症的发生与遗传、环境、心理等多种因素有关。其中,家庭因素是抑郁症发生的重要根源之一。

家庭环境不良,例如父母离婚、父母过多干预、亲戚朋友离世等,会给儿童和青少年带来巨大的心理压力,容易导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题,长期积累可能演变为抑郁症。

此外,家庭成员的抑郁症也会影响其他家庭成员的心理健康。患有抑郁症的家庭成员会给家庭成员带来负面情绪,例如情绪低落、易怒、失眠等,甚至会对家庭关系造成严重的冲击。

因此,在预防和治疗抑郁症的过程中,家庭的支持和帮助非常重要。家庭成员应该了解抑郁症的症状和诊断方法,尽早发现和帮助患者,同时也要注意自身心理健康,保持积极乐观的态度,为家庭成员提供精神上的支持和关爱。
回复 支持 反对

使用道具 举报


4关注

229粉丝

4892帖子

会员达人更多+
广告位

信息推荐

更多+

最新信息

更多+

关注我们:齐志公益

官方微信

儿童心理云平台

服务热线:

020-83707079

微信号:18520081188(备注来意)

地址:广州市越秀区较场西路东关汛3号三楼

公益合作(投稿):admin@gzqz.org

广州市越秀区齐志社会工作服务中心版权所有-广州公益网(公益020/齐志公益课堂/公益游/齐志社会工作服务中心)    ( 粤ICP备14025298号 )

粤ICP备14025298号 粤公网安备44010402001949