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儿童心理科普动画片《齐宝和志宝的情绪小故事》(10集)

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儿童心理科普动画片《齐宝和志宝的情绪小故事》(10集)

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课程介绍

儿童心理科普动画片《齐宝和志宝的情绪小故事》(10集)
  《齐宝和志宝的情绪小故事》系列10集的儿童心理科普动画片齐志社会工作服务中心原创,通过齐宝和志宝在学习和生活中平常容易出现的误解和委屈、嫉妒、烦恼、自卑、厌学、抑郁等情绪故事,让孩子们在活泼有趣的动画片中了解情绪,辨识情绪,让孩子们了解情绪管理的重要性的作用及缓解方法。最终学会管理自己的情绪,积极应对困难和问题,享受生活的乐趣。


第一集:情绪小心灵
  本集主要齐宝和志宝的几个情绪小故事让儿童了解开心,生气、伤心、厌恶、害怕等五种常见的情绪。让更多孩子了解情绪,辨识情绪,更好的认识自己的情绪!

第二集:和情绪做朋友
  志宝因为学习压力大而感到不开心,在齐宝的建议下来向社工求助,社工通过心理测试向齐宝和志宝分析了如何合理发泄情绪以及情绪控制小技巧。社工分析:“对于学生来说,学习压力是很难避免的,但情绪和态度是可以改变的!情绪没有好坏之分,情绪会随着你的心态而改变。 ”有情绪的小问题可以登陆公众号:“儿童心理云平台”测试一下自己的心理状态吧。还可以线上预约心理咨询服务哦!

第三集:负面情绪的作用
  情绪有积极情绪和负面情绪,负面情绪包括:焦虑、紧张、愤怒、沮丧、伤心、痛苦。无论哪种情绪,对于我们的成长都非常有意义。故事通过齐宝对害怕,焦虑、悲伤等3个负面情绪的所带来的作用进行了描述。负面情绪会传染,长期受负面情绪的困扰,会导致各类心理问题及身体疾病的产生。如果发觉自己有负面情绪无法解决就要联系身边的社工或心理咨询师。学会管理情绪、懂得表达情绪,我们就能成为情绪的主人。

第四集:面对误解和委屈
  齐宝帮志宝捡起笔盒,而受到志宝的怀疑,齐宝感觉非常委屈,两个人因此感到误解和委屈,经过齐志社工的开导,明白到了人与人之间的误解是难以避免的,遇到误解和委屈的时候要调整好自己情绪。
齐宝帮志宝捡起笔盒,而受到志宝的怀疑,齐宝感觉非常委屈,两个人因此感到误解和委屈,经过齐志社工的开导,明白到了人与人之间的误解是难以避免的,遇到误解和委屈的时候要调整好自己情绪。

第五集:和嫉妒友好相处
  数学期中考试结果出来了,志宝最拿手的数学却考砸了。而齐宝却考了满分志宝心里萌生出一种复杂的情绪。过了几天,齐宝又拿出了妈妈送给自己的生日礼物:一个漂亮的笔记本,志宝看着自己微微发黄的本子,心里难受极了,于是他忍不住开始对齐宝说一些酸溜溜的话,连他自己也不知道自己怎么了!齐宝察觉出了志宝对自己小小的敌意,因此感到生气和伤心。齐志社工发现了他们的不对劲,便叫来他们谈话。他告诉志宝嫉妒是人人都会有的情绪,应当认同并接纳这种心理。他还询问了齐宝听到“酸话”的心情,让志宝意识到这种情绪会给自己和他人带来不良的影响。最后齐志社工告诉志宝如何将嫉妒转化为动力,激励自己成长。

第六集 保持冷静的心态
  齐宝这天戴了一只新手表,志宝觉得很好看。齐宝见志宝很喜欢,便答应借他戴一天。志宝在活动室布置场地时摘下了手表,小心翼翼地揣在外套口袋里。可是等到下午的时候,志宝却发现手表不见了。齐宝得知了以后很是生气,因为这是她最喜欢的手表。他们焦急万分,不知道怎么办才好。内心慌乱的他们开始互相埋怨指责起来,而不是想着怎么去冷静地解决问题。
齐志社工察觉到他们的异样,前来开导他们,让他们控制情绪,不要把时间浪费在无谓的争吵上,而是冷静下来,思考解决方法。最后,齐宝和志宝冷静下来,前往大楼管理处,找回了丢失的手表。事后,齐志社工用图钉和纸做比喻,教导他们控制情绪的重要性以及如何控制情绪。

第七集 解决烦恼的办法
  齐宝见其他朋友都报名了学校的合唱团,于是也想参加,以后代表学校去比赛,但是妈妈认为这是在浪费时间,会影响到她的学习,不允许她去,甚至还要给她报名她最讨厌的兴趣班。为此齐宝十分烦恼,忍不住和妈妈吵了一架。之后她每天心情都很低落,连上课的时候都在想心事。
  而志宝因为最近长身体胃口大开,没节制长胖了许多,也变得不爱运动。面对即将到来的体育测试,他十分苦恼。但是他一直抱着消极的态度,并不去锻炼,只是每天唉声叹气,甚至想在测试那天请病假。两个孩子通过线上咨询服务来倾诉自己的烦心事。在齐志社工的劝导下,他们意识到自己对待烦恼的态度出现了问题,最终树立了积极正确的态度。

第八集 和自卑友好相处

  齐宝因为脸上长了很多痘痘,被同学们取了外号,大家都取笑她。齐宝变得更加敏感害羞,开始不爱与他人交往;面对大家的嘲笑,她只好低着头走路,最后甚至谎称自己感冒,戴口罩上学。
  英语是志宝的弱项,但是却是齐宝的强项,他用自己的弱项和齐宝的强项比。 志宝慢慢觉得自己事事不如人,对待学习不思进取。妈妈对志宝不断指责、批评,让他学学“别人家的孩子”。志宝开始郁郁寡欢,遇到困难就不战而退,上课的时候因为害怕回答错误,变得不再举手发言。竞选班长的时候,他经过内心一番斗争,最终否定了自己,认为自己不够优秀,直接弃权了。齐志社工见状很是担忧,便找齐宝和志宝谈心。在齐志社工的帮助下,他们了解了什么是自卑,以及如何消除自卑,全面、正确地认识自己。

第九集 什么是抑郁情绪 
  期末将至,妈妈对齐宝的要求越发严苛:不许玩手机、不许看课外书、不许她和志宝一起出去玩……平时乖巧懂事的齐宝忽然不再听妈妈和老师的话了,她感觉自己做什么都没劲,也没有意义,她甚至怀疑妈妈并不爱自己。于是她变得不愿上学,每天早上都告诉妈妈自己肚子疼、脑袋也疼。在家看书的时候,她也总是走神,妈妈一问她学习的事情,她就沉默,或是转移话题。就这样过了几天,志宝见她一直不去上学,便来她家找她,看看怎么回事。
  志宝非常担心齐宝得了抑郁症,就让她去云平台做心理测评,发现她有一些抑郁情绪,并且有厌学心理。于是他们联系了心理咨询老师,在老师的劝导下,他们认识到抑郁情绪和抑郁症的区别,以及如何缓解抑郁情绪。齐宝重拾对学习的信心,也意识到学习的重要性,重新回到学校。

第十集 培养积极的心态
  志宝生病请假没有来上学,齐宝在放学后来到志宝家里为他补习当天的功课。齐宝上体育课扭伤了脚,志宝搀扶她去医务室,齐宝表示感激。 齐宝和志宝期末考试都失利了,面对无法改变的结果,志宝一蹶不振,抱着消极的态度,认为自己没有学习天赋,假期在家沉迷于游戏。而齐宝并没有因为一次打击而消沉,而是乐观地看待成绩的起伏变化,总结原因,积极进取。久而久之,周围的人都越来越喜欢和齐宝做朋友,认为她非常阳光,齐宝的生活也越来越顺利。反之,大家都变得不爱和志宝说话,志宝也总感叹自己做什么都困难重重,整日愁眉苦脸。他十分不解问题到底出在哪里。

  在齐志社工的指点下,他才明白:乐观积极的处事方法,不仅能够增进人际交往,让身边的人被自己的正能量所影响,还能消散压力,让自己更快地摆脱困难处境。他决心管理自己的情绪,积极应对困难和问题,享受生活的乐趣。

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